top of page

מרק כתום

  • 5 באוק׳ 2020
  • זמן קריאה 1 דקות


ree

חומרים

בצל לבן קצוץ 2 שיני שום כף שמן 2 בטטות חתוכות לקוביות 2 גזרים חתוכים לפרוסות דקות חצי כוס עדשים כתומות מלח פלפל שחור קינמון צ'ילי שמנת חמוצה (אופציונלי) עירית


הוראות הכנה

  1. מטגנים בסיר את הבצל עד הזהבה.

  2. מוסיפים את השום וממשיכים לערבב.

  3. מוסיפים את הבטטה, הגזר והעדשים ו- 3 כוסות מים. מבשלים עד שהירקות מתרככים.

  4. מתבלים בצ'ילי, מלח, פלפל שחור ומעט קינמון.

  5. מסירים מהאש וטוחנים את הירקות עד לקבלת עיסה חלקה.

  6. מקשטים בעירית ובכף שמנת חמוצה לכל קערת מרק. למנה טבעונית ניתן להגיש ללא שמנת חמוצה.

פוסטים אחרונים

הצג הכול
עוגת בננה ושקדים לתינוקות ללא גלוטן וסוכר

רכיבים לעוגה 250 גרם קמח שקדים 2 בננות בשלות מאוד 3 כפות רסק תפוחים 2 ביצים שקית אבקת אפייה כפית תמצית וניל ½ כפית קינמון אופן הכנה לחמם תנור ל־170 מעלות.לרפד תבנית אינגליש קייק או תבנית עגולה בקוטר 1

 
 
 

תגובות


תודה שנרשמת

הרשמו לקבלת עדכונים 

ומתכונים

bottom of page